লিচু : ১৯৯৭ সালে চীনা বিজ্ঞানী কুয়াং এক পরীক্ষায় প্রমাণ করতে সক্ষম হন যে, লিচু বিচি গুঁড়ার জলীয় নির্যাস ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। বর্তমানে চীনের ক্লিনিকগুলোতে ডায়াবেটিস রোগীকে লিচুর বিচি থেকে তৈরি ট্যাবলেট খাওয়ানো হয়। আপনার ডায়াবেটিস থাকলে লিচু বিচি পাউডারের সাথে একটু কাঁচা হলুদসহ প্রতিদিন সেবন করলে আশানুরূপ ফল পাবেন।

ডালিম : চীনে ডায়াবেটিস চিকিৎসায় ডালিম গাছের ছাল, ডালিমের ফুল এবং ডালিমের বিচি খাওয়ানো হয়। কারণ এতে রয়েছে ইউরোসোলিক এসিড, যা মানব দেহে শর্করা বিপাক বাড়ায়।

ভুট্টা : সুপ্রাচীন কাল হতে ভুট্টার ডাটা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ফার্মাকোলজিকেল পরীক্ষায় তা প্রমাণিত। যবের ছাতুও ডায়াবেটিস রোগের উপসম করে।

মেথী : হাজার বছর ধরে মানুষ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথী ব্যবহার করে আসছে। মেথী শরীরের বাড়তি কোলেস্টরল কমায়। মেথীতে রয়েছে স্যাপোনিন, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। নিয়মিত মেথী খেলে দেহে ক্যান্সার জন্মাতে পারে না।

এমনই অসংখ্য গাছগাছড়া, লতাপাতা, তরিতরকারী রয়েছে, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণসহ দেহের অন্যান্য অসুখণ্ডবিসুখ ও নিয়ন্ত্রণে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। মনে রাখা ভালো, এসবের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। যা কারখানায় উৎপাদিত রাসায়নিক ঔষধে হয়ে থাকে।

মনে রাখা উচিত, প্রকৃতি ও প্রাকৃতিক দ্রব্যাদিই মানুষের দেহবান্ধব।

* চিকিৎসাঙ্গন বিভাগে লেখা পাঠানোর ই-মেইল : [email protected]